初ファスティング

明日からファスティングにチャレンジ

シュウウエムラの植村秀さんプロデュース

「イムダイン」酵素ドリンク

昔々の20年以上前？シュウウエムラで販売していたナトロビオアミノ。

美容サポート飲料でしたでしょうか？かなり長く続けて摂取していたのですが、翌日は艶々でハリのある肌を実感できる効果の高い良きお品でしたな。ま、30代でしたからね、そりゃー何もしなくともハリツヤ感はあったでしょうけど。

こちらは、1日500mlを2リットルのお水で薄め、5回に分けて摂取します。

初ファスティング。今更？ですよね。

やっとですが、今、なんとかしないと！

気になっていたので、楽しみにトライしてみます。

今日のランチは食べ納め❤︎

ハンバーグ定食

肉汁じゅわ〜っ！

夜はタコス。お野菜たっぷり食べますよ。

食事もカロミルで管理するようになってからは、足りない栄養素が分かるので、次の食事で摂取するようになりました。

バランス良く食べているようでも、数値でみると全く足りていないビタミンなども分かります。このアプリ。オススメします❤︎