プチファスティング２日目

プチファスティング。

食事はドリンクだけ。仕事中も空腹で倒れそう！なんて事も無く無事に1日目終了。

体重は0.8kg、体脂肪は1.8%マイナス。

水分しかとっていないのに、体重ってそこまで減らないのね。代謝も落ちているし、筋肉量も激減しているからそれも当然だけど、これで普通に食べてたら...太りますよね。笑

最後の食事だから！と、日曜のランチはハンバーグ。お夕飯のタコスはランブルスコと。

その前に！？夕方からビールと焼き鳥（レバーとシロ）もろきゅうを立ち飲み屋で。

この、最後に！とか。ご褒美！とか。

そんな甘々な事ではダメなのよ。

本日２日目。明日から10日間は、回復食とバランス良い食事で管理し、その後2クール目に入ります。

歯磨きはMARVIS。

ストックは持たない我が家ですが、夫に買い物を頼むとね...「二つ買っておいたよ」と。

ストックは場所を取るから...

ありがとうと喜んでおきましたが...ねぇ。

そして、我が家の白×ブルーの洗面台内

無印の化粧水と乳液、ニュートロジーナのボディークリームはオット用。

フェルビナクは共有。笑

N.のスプレーはヘアスタイルを固めないので、簡単にリタッチできますよ。

ビジュアルが好み❤︎